Weekblog #10 Afvallen afkappen

Jaja, tien blogjes geleden begon ik vol goede moed aan mijn afvalreis. Voor wie de blogjes leest (die vijf mensen…) was het al te merken dat het met het afvallen niet zo best ging. En dus heb ik besloten ermee te stoppen. Niet zozeer met het afvallen, maar wel met het bloggen daarover.

Weekblog #9 Bij iedere hap nadenken

De maand augustus is alweer begonnen. Dat betekent dat we ruim over de helft van het jaar zitten en de herfst en winter bijna voor de deur staan. Nou ja, bijna… In ieder geval liggen binnenkort de pepernoten alweer in de winkel. Ik ben benieuwd hoe het dit jaar gaat, want ik was echt verslaafd aan speculaas en banketletters.

Weekblog #8 Vooruit

Het is weer zondagavond en met een fris briesje buiten zit ik te mijmeren over de afgelopen week. Damn, wat was het warm! Qua recepten, baksels en gerechten kwam er weinig uit mijn vingers de afgelopen week. Gelukkig werk ik weleens vooruit, zodat ik altijd iets leuks te plaatsen heb op Insta.

Weekblog #7 Lopen, kruipen, ontbijten

Wat vliegt de tijd toch! We zijn alweer over de helft van het jaar heen. De zomer is in volle gang, maar stiekem kijk ik alweer een beetje uit naar Kerst. Ja, dat is toch de tijd van het jaar dat je als ‘foodie’ helemaal kunt uitpakken! Aan het eind van het jaar kunnen we dan weer gaan terugkijken. Voorlopig kijk ik even terug op de afgelopen week 🙂

Weekblog #6 Sugar rush

Alweer een week voorbij! En wat een week… Ik werd een jaar ouder en dat vierden we met een high tea. Ontzettend lekker en als het echt goede producten zijn kan ik gewoon genieten van al dat lekkers zonder schuldgevoel. Maar mijn lichaam denkt daar anders over.

Weekblog #5 De zure waarheid

Best vermoeiend, verhalen over sapkuurtjes en hoe het eten van grote bakken citrusfruit je als bij toverslag zouden helpen afvallen. Toveren bestaat niet, dus tover-voedsel waar je zomaar slank van wordt ook niet. Zijn de aan citrusfruit toegeschreven eigenschappen dan helemaal onzin? Val je écht niet af als je elke morgen ontbijt met een hele grapefruit? Het antwoord is zoals altijd: dat hangt ervan af.

Weekblog #4 Horrormonen en caffeïnecravings

Voor de vrouwen die dit blog lezen gaat er waarschijnlijk iets heel herkenbaars komen… hormonen en chocola… Net voor of tijdens ‘that time of the month’ gieren de hormonen door je lijf en lig je schuimbekkend op de grond te schreeuwen om chocola.

Weekblog #2 Op mijn tellen passen

Mijn eerste week van serieus bezig zijn met afvallen zit erop. Het was een week met ups en downs. Uiteindelijk wel een klein beetje afgevallen en letterlijk en figuurlijk stappen vooruit gekomen met bewegen.

Weekblog #1 Start van mijn afvalreis

Vanaf vandaag ga ik een wekelijks dagboekje bijhouden over alles wat mij bezighoudt in het leven. Nou ja, alles, voornamelijk waar ik mee bezig ben op het gebied van gezond koken en eten en mijn afvalreis. Ik vond het namelijk wel tijd om vanaf nu echt te gaan werken aan het verliezen van die overtollige kilo’s. Zonder dieet, daar ben ik geen type voor en houd ik dus niet vol. Gewoon de gezonde leefstijl voortzetten zoals ik al een paar maanden doe en daarbij goed letten op de verhouding tussen calorie-inname en -verbranding.