Zelfgemaakte tonijnsalade

Tonijnsalade

Ken je dat? Je hebt trek in een broodje tonijnsalade, koopt zo’n bakje in de supermarkt, mikt het op je broodje en wat proef je? Allesbehalve tonijn. Dat kan anders. Het is namelijk heel makkelijk zelf te maken.

Wat gaat erin:

  • blikje tonijn in water (uitgelekt)
  • 3 eetlepels Griekse yoghurt 0%
  • 1/2 rode ui
  • 2 kleine augurkjes (of een eetlepel kappertjes)
  • 1/2 theelepel mosterd
  • snuf peper en zout

Hoe maak je het:

Laat de tonijn uitlekken. Snijd de ui en augurkjes in kleine stukjes. Meng dit met de tonijn. Voeg vervolgens de yoghurt, mosterd, peper en zout toe en roer dit goed door elkaar. Wil je de salade iets smeuïger, meng er dan wat extra yoghurt doorheen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.